Masalah Bersin di Waktu Pagi

by faezahismailJanuary 23, 20180 Comments

Bersin waktu pagi , mesti ramai yang selalu alami kan ?

Ke every morning uolls bersin ? hehe

Jangan risau , saya akan beri tips ..

1-Selalu membersihkan bilik tidur anda , ini bagi memastikan tiada habuk . Selalu juga jemur tilam anda , mungkin disitu terdapat " hama " atau kutu .

2-Mandi menggunakan air panas , jika tiada air panas " water heater " boleh cuba tips ini , mula mandi dengan jirus ke kaki dahulu , ini bagi menghantar signal kepada otak kita berapa suhu air tersebut .

3-Rajin mengganti dan juga mencuci selimut , sarung bantal dan alas tilam , ini bagi memastikan tempat tidur kita sentiasa bersih dari habuk dan hama . Apabila tempat tidur kita bersih , kita bangun tidur dalam keadaan sihat .

4-Bersihkan kipas / aircon , mungkin terdapat habuk disitu .

5-Terakhir & most important things , mengambil supplement bagi meningkatkan sisitem imum badan seperti , Nutriferon Shaklee , Vita-C Shaklee .